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运城侯马女生痛经是为啥
发布时间:2018-09-11
  般来说,女性朋友们总会有那么几天,在这中间,有很多女性在月经的时候会出现痛经的情况,那么到底是什么疾病导致的痛经呢?女性朋友们又该如何去处理呢?
 
  先,需要了解疼痛是不是痛经,有些患者是在月经来临之前出现有下腹胀痛的感觉,那个可能是和孕激素的作用有关,未必是痛经。
 
  痛经指的是在月经来临了以后出现的疼痛。痛经的情况因人而异,大部分人是没有痛经的,有的患者疼痛的程度可忽视,但是也有的患者每次痛经可以疼得大汗淋漓,甚至可能要用药来进行治疗。
  少女为什么会痛经?
 
  1、内分泌紊乱
 
  如果女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,也会引发不少疾病。如月经不调、痛经、白带异常、功血等。而少女因为某些不良的生活习惯而导致内分泌失调,所以痛经的出现变得更为经常,也可以理解为是导致痛经的主要原因。
 
  2、精神因素
 
  有些少女因缺乏生理知识,行经时精神过度紧张、情绪波动很大,或身体虚弱缺少锻炼,又对疼痛颇为敏感,且耐受力差。所以对疼痛的感觉比般人敏感,即使轻微的不适,也会觉得疼痛,而且精神越紧张,越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
 
  3、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄
 
  如果在行经时,子宫内膜不成碎片而是整块脱落,排出困难。或子宫颈口较狭窄,子宫过度屈曲,使经血不能顺利流出,均可子宫收缩,或发生痉挛性收缩而引起疼痛。而少女经常出现这种情况,由于自身发育未完成,狭窄和整块脱落是比较常见的。所以这也是导致少女痛经的原因之。
 
  4、激素
 
  激素可以促使子宫的肌肉和血管收缩,帮助经血排出。但是某种情况下,例如内分泌失调就会导致激素分泌过剩,而分泌量过多,就会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,从而引起疼痛。也就是痛经,而激素分泌过剩也比较经常发生在少女身上,可能是因为还处在青春期的缘故,所以这也是导致少女痛经的原因之。
  女人如何防治痛经?
 
  1、泡矿物澡
 
  在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠,泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
 
  2、运动
 
  尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
 
  3、练习瑜伽操
 
  瑜伽也有缓和的作用。举例如下,弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
 
  4、注意保暖、劳逸结合
 
  经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期禁止性生活。

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  5、注意饮食
 
  经期要注意饮食调理,经前及经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚,而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。
 
  6、学习月经常识
 
  自月经初潮起,就应学习,了解些卫生常识,对月经来潮这正常生理现象有正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度,注意经期及性生活卫生,防止经,产期间上行感染,积预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
 
  7、指压法
 
  足部含有些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。
 
  8、避免咖啡因
 
  咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
 
  9、勿使用利尿剂
 
  许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但医生反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。医生建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
 
  10、服用维他命
 
  某位医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。医生建议服用综合维他命及矿物质,好是含钙且剂量低者,你天可服用数次(饭后)。
 
  不同的体质、不同的精神状态、不同的生活习惯、不同的心理状态等等,导致了同为女性,月经疼痛与否却各部形同。
运城现代妇科医院
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