女性在出现子宫出血之后一定要懂得怎么样去护理自己的身体，运城现代妇科医院的医生表示：女性患者在出血期间一定要做好防寒保暖的措施,同时还应当要做好个人卫生的清洁工作，并采取正确的避孕措施。包括减少人工流产次数,保证身体不再受到刺激伤害。所以对于子宫异常出血后身体护理这一块也是很重要的！女性朋友一定要引起重视！加强自身的护理工作。下面具体来谈一谈！
1、在平时要保持规律的作息时间，生活中要劳逸结合，避免自己过度疲劳。夜生活要有度，不要熬夜到很晚，以免打乱生活节奏而引起内分泌功能紊乱。要关注天气变化，及时的增减衣物，避免受到寒冷的刺激；要保持情绪的稳定，尽量避免出现紧张、焦虑的情绪。还要避免愤怒以及精神刺激，否则很可能使异常的子宫出血加重。
2、在日常饮食中也要多加注意，不要食用过冷、过热的食物，要避免吃刺激性强的食物，尤其是在月经期，更要远离辣椒、姜蒜等食物。可以多吃些蛋白质、铁质、维生素含量丰富的食物；异常子宫出血不仅需要及时的治疗，还要重视日常的护理。做好了护理工作可以缓解出血症状，对治疗起到积极作用。
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【医院名称】运城现代妇科（不孕不育研究所）医院
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