月经问题越来越受到女性朋友的重视，因为月经旦出现问题，肯定预示着女性的身体出现了些小危机。所以我们只有进行地进行治疗和调养。才能恢复好经期。
在生活当中有些女人月经会有提前的情况，而月经是关乎女人健康的，所以月经提前女人还是要调理下，那么月经提前如何调理呢？
月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。逍遥调经贴调理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
患者切记不要盲目的用药，有些药品只顾效果，对身体各方面影响不说，还对于未查清病因的内分泌是个扰乱过程，因为对于女性月经不调的问题，是需要慢慢调理养护的。
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