外阴疾病在日常生活中很常见，多数女性都会患上这类疾病，因为现在女性都很独立，大多都是上班族，长期久坐，患上这类疾病的几率大大增加。
外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、肿、痛、痒、糜烂等。外阴会因各种细菌感染而产生多种疾病,如外阴白斑、外阴瘙痒等。那么，我们远离外阴炎的方法有哪些呢？
良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。
养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。
注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的温床，所以尽量接受调经治疗。
温馨提示：在生活中女性朋友定要养成良好的生活习惯，每天要保持充足的睡眠以及良好的情绪，日常里要经常对外阴进行清洗，饮食上多以水果蔬菜为主，补充营养的食物，参加身体锻炼提高自身免疫力，这样对我们积的预防外阴炎，可以起到有效的帮助。
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