我们都知道，人流手术会对女性造成或多或少的伤害，同时也会消耗女性大量的能量。女性在人流之后应该做到很好的保健护理，其中饮食的调节对人流后的保健护理起到很重要的作用。
那么，女性在人流之后要怎样吃？
1，吃补血食品
吃补血食品，是女性朋友在人流术后要注意的事项之。由于女性朋友在人流手术中会大量出血，因此女性朋友可以多吃红枣、桂圆、花生等这些富含补血的食物，帮助身体增强抵抗力以及免疫力。
2，摄入维生素
女性朋友在人流手术后，应该多点摄入维生素C、维生素B1和维生素B2，女性朋友可以通过多吃新鲜的水果蔬菜来达到这效果。
3，补充蛋白质：
在人流手术之后，女性朋友还要多加注意补充蛋白质。蛋白质是人体内营养物质必不可少的成分，能增强抵抗力和免疫力。
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