人流手术对女性身体的伤害是挺大的，需要术后的调养来恢复。为了身体健康，建议朋友们选择正规的医院进行做手术。这样才能保证手术安全、无后患。
般来说，在人流后22天左右，卵巢会逐步恢复排卵功能，约1个月时会有月经来潮。但也有部分女性在人流后会出现月经延期、月经量多等症状，月经周期可能也会不稳定。通常这种情况会在2~3个月内逐渐恢复，如果超过这个时间仍然存在月经不调的情况，要就医查清病因，对症治疗。那人流后月经量少怎么办呢？
1.补充维生素
人流后添加更多维生素A.维生素A不仅可以增强机体抵抗力，对子宫内膜组织的恢复也有很好的促进作用。
2.补充营养
流动是种侵入性手术，手术后可以加入些营养丰富的食物，如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有的可溶性膳食纤维可以维持肠道环境的平衡，对于肠道正常植物群提供了生长所需的营养素。
3.膳食补充剂
从营养学的角度来看，如维生素B1，维生素B6，维生素C，烟酸，钾，铁和钙都是抵消负面情绪的基本要素，而巧克力，奶酪，香蕉和坚果，苹果，黄花菜，奶制品等是保持和平情绪的食物。流产后，女性可以吃更多的这些食物。
人工流产后月经恢复的时间个体差异很大。大多数妇女手术后个月左右月经来潮或与既往月经周期相同，月经血量同于原月经量或稍多于月经量。少数妇女可因人工流产而影响近期的月经功能。特别是未产妇人工流产术后，如近期、远期发生并发症，对再次妊娠及分娩会有定影响，因此未产妇行人工流产术应采用慎重态度。婚后计划暂不要孩子的夫妇，应选择高效避孕方法，以减少计划外妊娠。
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