饮食调整应注重以下几点：
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
除了吃些有营养的食物外，多多地休息，另方面还要调整好自己的心态，尽快地忘掉不愉快的事情，尽快地好起来。想了解更多运城流产后的饮食护理应该怎么做呢？健康信息您可以拨打运城市现代妇科医院健康热线：0359-8596130和免费咨询电话；还可以进入在线咨询，运城市现代妇科医院妇科医生为您提供实时在线咨询及问答.