我们都知道，现在人们思想大都开放，很多人对待人流也是抱着包容的看法，人流手术是女性意外怀孕后用人工的方法结束妊娠的一种，人流之前我们要做好准备功课，选择好的医院和医生都是很重要的，他们对我们今后的恢复起着关键作用。
1、通常建议卧床休息1周
如果条件不允许，较少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
2、要及时地补充营养。
尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、要观察出血情况。
流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。
流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。
4、要坚持避孕一段时间
人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
5、女性的心理调适是非常重要的。
许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
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【医院名称】运城现代妇科（不孕不育研究所）医院
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