女性朋友在日常的生活中要多注意些细节，因为往往有些潜在疾病是我们发现不了的，所以我们必须细心观察自己身体的异常症状，养成良好的生活习惯，以防月经紊乱。导致女性不孕。
月经不调对于亲们来说并不陌生，它就像是粘在离合器上的口香糖，明明惹人烦厌，但你还不得不面对它！这是因为不良生活习惯也会导致月经失调的发生哦！
情绪不稳定
不知道大有没有类似的情况？旦情绪有了波动，月经便不老实起来。精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是受下丘脑-垂体-卵巢轴控制，所以无论是卵巢、垂体，还是下丘脑受情绪刺激而发生功能异常，都会影响到月经。
作息不规律
女人能撑半边天。当下的女人，尤其是都市白领，经常熬夜、加班，这会影响体内激素的正常分泌，造成月经不调。还有，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，亲们日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
过度节食
研究表明，女性体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。所以，即便爱美，也要取之有道哦！
嗜好酒烟
女人抽烟的时候看上去很酷，但香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。因月经不调而到医院诊治的女性中，抽烟或饮酒伴月经不调者是不吸烟、不喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
所以大平时要多关心自己的经期状况，旦出现了月经不调的情况，要及时的治疗。
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