大多数女性都存在这个月经不调的问题，相信女性都懂得大姨妈的重要性，因为月经不调会造成很多不良影响。例如皮肤变差，脾气变坏，心情烦躁等，更严重者甚至会影响女性怀孕。这个问题困扰着很多女性朋友。
女性出现月经不调的情况，应选择适当的方法进行调理。
【月经不调女性要注意日常生活中的调理】
妇科专指出：女性月经不调，在日常生活中要注意以下几方面：
1、饮食调理：月经不调的护理方法中饮食为重要，食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力。月经不调的护理方法精神调理非常重要，女性朋友们要特别注意。
3、运动调理：多运动是月经不调的护理方法中比较重要的。平时应该都注重户外锻炼，积参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积的保证充足的睡眠。
4、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
【运城现代妇科——临床治疗】找准病因综合治疗
综合治疗月经不调应针对病因治疗，因导致疾病的原因较多，如妇科炎症感染、妇科肿瘤、不当人工流产等都会引起月经不调。院、妇科专根据多年临床经验总结：明确病因、因人而异、对症治疗，将物理、药物、心理治疗融合在起，全面治疗女性月经不调。
通过运城现代妇科医院医生的介绍，希望女性朋友们能够了解。运城市现代妇科医院周六日如常看诊，“人医诊室”全面保护患者隐私，为方便患者到诊，我院现已开通网络预约绿色通道，网络预约可优先诊治；免挂号费；节省患者到院诊治的时间。您有什么难言之隐可以直接拨打电话：0359-8596130。》》》点击在线咨询医生