运城永济月经不调应注意什么？现如今，很多女性朋友由于对自己身体健康的忽视，很容易造成月经不调的症状。严重者，可能以后会造成不孕等问题。所以我们要对自己的身体健康负责。接下来让运城现代妇科医院的医生带你了解下。
1.很多人月经不调，都是由于自己不良生活习惯引起的。
2.姨妈来时，切忌吃生冷辛辣食物，如凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮，以及偏寒凉性食物，如豆腐、蘑菇、金针菇、茄子、白萝卜……这里只给出几例，朋友们可以自行查看。
3.经期洗头莫着凉，这个主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪，所以月经期只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉（当然少洗为佳）。
4.避免冷水澡、盆浴、淋雨、涉水等，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。
5.勿提重物及做剧烈运动，以免下腹部用力造成经血过多或延长，但做适度温和的运动可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡。
同时，女性朋友在日常生活中，也应该注意自己自身的调理，可以多吃些补血通气的食物。想了解更多运城永济月经不调应注意什么？健康信息您可以拨打运城市现代妇科医院健康热线：0359-8596130和免费咨询电话；还可以进入在线咨询，运城市现代妇科医院妇科医生为您提供实时在线咨询及问答.