对于很多生过宝宝的已婚女性来说，有很多种方式避孕方式可供选择，比较常见的也就是避孕套、避孕药以及上环这三种方式。其中上环是这些女性最为青睐的一种避孕措施，因为上环一方面是对女性身体的伤害小，另一方面它相对其它的避孕方式来说更为方便，也可以随时取环。因此，有许多的女性会选择使用上环来进行长期避孕。这时候女性就应该了解上环后的一些注意事项，不能因此掉以轻心。
1、一般来说，上环后至少半个月后才可以同房和盆浴，同房时要注意外阴清洁卫生，以防感染。因为节育环和女性子宫内会有一个“磨合期”，过早地发生性生活，会导致节育环位置歪扭、脱落等，严重一点甚至会引发女性一些妇科炎症。在上环后的半年内，女性需要密切关注自己的经期规律和月经量，以及大便时节育环是否脱落，稍微有些不适或者不正常都需要及时到医院复查诊治。
2、上环之后，子宫颈口会比较松，而且环容易脱落，一周内严禁干重体力劳动及进行运动量较大的活动，五周内禁止水下运动和跳跃运动。大小便时，尽量避免过于用力憋气，以防腹内压强突然增高而导致节育环脱落。
3、均衡饮食增加营养。上环后还应注意增加营养，多吃富含铁质食物，以防因月经量过多而引起贫血，也可多吃富含蛋白质的豆制品，以增加维生素的蔬菜和新鲜水果。一般经过一段时间的饮食调理，能有效地补充上环后给女性身体带来的副作用体能消耗。
上环一个月后，在月经干净后到医院复查依次，3个月（或半年）和一年再各复查一次，以后则要每年定期复查一次。而且，上环避孕并非完完全全的不会怀上，也有极少数女性可能会产生“带环妊娠”现象。所以，上环之后一旦出现闭经，尤其是伴有恶心干呕、偏食嗜睡等的时候，应及时去医院进行检查。
上环确实是一种受欢迎且轻便的避孕方式，女人在避孕的同时，也要时刻密切关注自己的身体健康。毕竟女人的子宫都是非常脆弱的，稍有不注意都会容易被细菌感染，从而引起许多并发症。上环后注意事项其实并不多，但是每一点都是非常重要的，因此，女人为了自己的身体，必须要好好爱护地对待子宫的调养。
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