患有宫颈糜烂是非常麻烦的事情，发病程度不同，带来的症状也会有所不同。因此定要引起高度的重视。
患宫颈糜烂的女性朋友越来越多，它已成为现在女性普遍存在的种妇科疾病，如果不及时治疗会引起疾病的蔓延，旦蔓延会使得病情加重。所以宫颈糜烂早发现早治疗，对于宫颈糜烂的治愈有很重要的意义。那么，平时可以采取哪些措施预防宫颈糜烂?
1、不要久坐。久坐是会使得局部血液不畅的，而且，久坐的女性，其会阴部可能会透气不良，血液循环受阻。时间长，这便容易诱发了宫颈糜烂问题。
2、注意洁净性交。性交时，女性要注意局部的清洁卫生，以免带入病菌，导致炎症病发。另外，女性也要注意控制好性生活的频度，避免出现了婚外性交、经期性交等，预防宫颈糜烂。
3、流产后护理。如果有女性做过流产手术、刚分娩，定要注意术后的有效护理才行，维护身体健康，避免感染病菌。这样来，也就可以有效预防了宫颈糜烂的发生。
4、加强锻炼。若是女性感染病菌引发宫颈炎，其实就很容易带来了宫颈糜烂的困扰，伤及健康身体。由此可见，女性平时得注意加强锻炼才对，避免感染病菌，远离炎症。
5、定期体检。这点也很重要!女性需要定期的参与妇科体检，尤其是不可忽略了宫颈活检的作用。通过体检，便可以帮助这些女性早发现早治疗炎症，有效避免再引起宫颈糜烂的困扰，维护女性健康。
6、防止损伤宫颈。平时如果需要妇科手术或是体检，定要注意选择了正规专业的医院，并由那些经验丰富的医生操作才对，以免伤及宫颈。减少了医疗器械对于宫颈的损伤，预防宫颈糜烂。
7、注意清洁卫生。女性平时尤其需要注意局部的清洁卫生，以免感染病菌，诱发炎症，进而致使女性出现宫颈糜烂问题。
我们在日常生活中，应该注意生活细节，预防宫颈糜烂，保护好自己的健康。
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