预防宫颈癌的食物有哪些?
预防宫颈癌有效的方法是定期到正规医院做妇科“两癌筛查”。但在生活中，我们也可以通过健康的饮食习惯来达到目的。
1、β—胡萝卜素：适当加β—胡萝卜素的摄入，有助于保护我们的免疫系统免受自由基分子的攻击，强人体免疫力。菠菜、苋菜、红萝卜等都富含丰富的β—胡萝卜素。
2、维生素C：维生素C可以抑制病毒，促进免疫细胞的成熟速度，对预防宫颈癌有很大的帮助。此外，有关资料调查表明，维生素C摄入量加时，子宫颈癌危险降低。
3、补充微量元素：研究表示，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下，从而诱发宫颈癌。所以预防宫颈癌就要补充微量元素锌和硒，可以多吃些鱼、瘦肉、花生等。
4、多吃黄豆与其制品:黄豆等豆类制品可以补充体内的植物性雌激素，而植物性雌激素含有异黄酮素、木质素等能够抗氧化的营养元素，可有效抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，进而抵御癌症侵袭.
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