白带异常看起来是没有什么，但是事实上却是身体发出的种报警信号。预示着有妇科疾病的发生。白带往往能显现出女性各个方面的问题。女性正常情况下的白带呈现出的是乳白色或者是无色透明。旦异常增多，那么，就意味着身体健康出现了问题。定要及时去医院治疗。那么。女性如何远离白带异常呢？
1、先从精神上要学会自我调节，尽量放轻松，不要给自己太大的压力，要有个好的情绪，不要焦虑，情绪不好的话，很容易导致病情加重，心态好了，病就好了半了。
2、从睡眠上做出要求，睡眠必须要充足，拥有个好的睡眠很重要，尽量不要失眠，也不要熬夜。
3、从饮食习惯上开始做起，改掉不好的饮食习惯，不要吃冷的、生的，刺激性的还有酸性的食物。
4、从穿着上注意卫生清洁，平时不要穿紧身的衣物，穿棉质的衣服比较好，内裤要单独手洗干净并晒太阳晾干或是消毒等，白带情况严重的时候晚上只穿宽松的裤子睡觉，这样比较好。
5、夫妻生活要节制，白带严重的时候尽量不要过夫妻生活，必要的时候戴上保险套，避免发生交叉感染。
6、沐浴方式要改变，情况严重的时候天温水清洗下身三次，白天要使用卫生护垫，并且要勤更换，尽可能的使用淋浴来洗澡，避开盆浴，以防感染。并且不要在下身随便使用些药膏之类的药物。
【温馨提示】白带异常的预防方法很多，不仅要从个人卫生做起，还要做好其他身体保养。总之，女性白带异常预示着健康存在问题，要早发现、早检查、早治疗，避免病情恶化，带来更大伤害。
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