相信现在很多女性都有这个子宫肌瘤的经历，因为大多肌瘤都是良性的，所以患者也不必过于担心，但定要及时去医院检查治疗，控制病情，以免恶化。不然对女性的危害也就越来越大了。女性患了子宫肌瘤在生活上要和饮食上面还应该多加注意。
四个女人中，至少有个就是子宫肌瘤，且切除后复发率高。面对如此高发的恶疾，我们呼吁每个女性朋友都能为此引起重视。那么，我们该如何预防呢？
1、养成良好的个人卫生习惯
保持下身清洁干燥，尽量不搔抓下身，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。滥用护理液也是大忌，应该引起重视。不穿紧身不透气的内裤，内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每日换洗内裤，换下的内裤定要单独洗，防止交叉感染，放阳光下暴晒。
2、平时要多喝水，均衡饮食
多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。因此在平时生活中，很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。但是专特别提醒，患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物，因为这类食物属于热性食物。
3、定期体检
定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，中的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应先警惕妇科炎症并及时体检。所以，春季女性应该提高警惕加强普查，力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
4、及时治疗
面对妇科疾病，女性朋友不应感到惊慌或漫不经心，应及时到医院进行咨询和治疗，千万不要自己乱用药，而应该在医生指导下正确用药，定期复查，以期治愈。同时要寻找发病原因，减少复发或再次患病的可能。
【温馨提示】子宫肌瘤可能会引发女性月经不调，造成出血量多，长期下去可能引发女性贫血，即使是做完子宫肌瘤切除手术后，贫血的症状也需要慢慢的调养才能够改善。
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