子宫肌瘤会对女性的健康造成严重威胁，对女性身体造成的危害是不容忽视的，做到早检查、早诊断、早治疗是关键，做好预防工作是很重要的。
很多女性当妇科炎症是小事，其实妇科炎症不及时治疗会诱发非常严重的妇科病，甚至也会导致输卵管堵塞，输卵管堵塞会导致不孕症的发生，因此女性患妇科炎症需积配合治疗。那么 ，我们在日常生活中该怎样预防子宫肌瘤呢？
1、平时要养成良好的生活习惯
保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现，从根本上杜绝病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期，采取特殊的保护，可以有效的预防子宫肌瘤出现。
2、控制性生活
任何事情都要适量，在进行性生活的时候，过少或者过多都不利于健康，需要注意女性的性生活过多，往往比般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个原因，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时杜绝不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。
3、保持乐观的精神状态
心态对于个来说是至关重要的，应对疾病也是这样的，在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，虽然生活中的我们不能帆风顺，每天的事情也无法左右，但是可以保持颗乐观的心，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到定的作用。
4、积的采取避孕措施
预防女性患子宫肌瘤的有效方法是什么？在没有准备要小孩的时候，性生活中做好避孕措施，这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤，同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率，因此在这里提醒大要采取可靠的避孕措施。
5、调节情绪
对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节，少于忧思，保持个乐观开朗的性格，避免劳累过度，让气血顺畅，这样也能预防很多疾病。
6、规律有节制的饮食
子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关，据临床试验表明，高脂肪食物促进些激素的生成和释放，所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高，所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食，这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制。
子宫肌瘤的生长速度比较快，而且会影响到胚胎的正常孕育，随着子宫肌瘤不断生长，会压迫到胎儿的正常发育，因此会出现早期流产的现象，女性要注意子宫肌瘤的防治。
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