子宫肌瘤，听着是个多么可怕的名字，大都在妇科检查的时候会被检查出来，为了减少子宫肌瘤对女性的伤害，那我们得要了解到如何预防子宫肌瘤的相关内容。
目前没有哪种药物或者食物能够预防子宫肌瘤，但在生活习惯上做到以下几点，对于预防子宫肌瘤的发生有定作用:
、保持规律的作息，保证充足的睡眠。
二、做好安全的避孕措施，尽可能的避免意外怀孕，尽量不用紧急避孕药物，避免人工流产。
三、日常生活尤其是性生活、月经期间注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，避免各种因素的感染。
四、饮食宜清淡，保持均衡，定时定量，不暴饮暴食；坚持低脂肪饮食，适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；常吃富有营养的干果类食物；控制BMI在正常范围，勿超重和肥胖。
五、戒烟、少饮酒和咖啡。
六、保持乐观、积的心态面对人生，避免抑郁、消等不良情绪。
七、积锻炼身体，增强身体素质，提高机体免疫功能。
温馨提示：女性朋友在日常生活中定要做好预防工作，旦发现自己患上子宫肌瘤要及时到院接受检查和治疗，以免病情进步发展成严重。
通过运城现代妇科医院医生的介绍，希望女性朋友们能够了解。运城市现代妇科医院周六日如常看诊，“人医诊室”全面保护患者隐私，为方便患者到诊，我院现已开通网络预约绿色通道，网络预约可优先诊治；免挂号费；节省患者到院诊治的时间。您有什么难言之隐可以直接拨打电话：0359-8596130。》》》点击在线咨询医生