患子宫肌瘤的人数直续上升，已经成为女性容易患有的常见疾病，对女性的身体健康有很大的影响。所以定期体检是发现疾病的好手段。
子宫肌瘤的出现与哪些因素有关呢？
服用某些药物、补品、护肤品等，可能会造成内分泌失调，提升体内的雌激素水平，患上子宫肌瘤。其次，长期大量吸烟、喝酒、摄入高脂肪食物、辛辣刺激性食物、长期作息不规律等不良生活方式，也增加子宫肌瘤的患病风险。此外，不洁的性生活、性生活过度容易引起生殖器感染，如阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等，而过早生育、多产、经常流产也会增加子宫肌瘤的患病风险。
日常生活中，该如何预防子宫肌瘤？
1、注意性生活的卫生。自己要多加注意，并让另半注意卫生，因为细菌可以通过男性经阴道向女性传播。另外，性生活要适度，不能因为时的爽快而过度，不然也容易带来妇科疾病。
2、保持良好的生活方式。现在不管是男性还是女性，压力都比较大，处理的事情也比较多。但是，不能因此而放纵，吃香喝辣，疏于身体管理。平时尽量保持作息规律，少熬夜，适当去运动，参加户外活动，保持良好的心态。
3、保持合理的膳食结构。少食辣椒、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，少吃桂圆、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果。
总之，子宫肌瘤的发生是多方面的，大都跟日常生活中不良的生活习惯有关。因此，想要预防子宫肌瘤，拥有良好的生活习惯是很重要的。
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