卵巢囊肿很容易引起些并发症，对女性朋友的身体健康危害很大。有的女性朋友在发现时，已到了晚期。因现在的女性朋友对于卵巢囊肿的认识还很少，所以我们在生活中做好预防卵巢囊肿的工作是至关重要的。
卵巢囊肿是常见的女性卵巢疾病，得了卵巢囊肿除导致不孕外，还会引起痛经、月经失调、容颜早衰等危害。而卵巢囊肿大的危害就是对女性生育有很大影响，因此，卵巢囊肿及早发现、及时治疗非常重要。预防卵巢囊肿刻不容缓。
1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。
2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。
6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。
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