多囊卵巢是很常见的女性生殖疾病，也很容易造成女性不孕症的发生，所以女性患者在平时生活中应合理安排饮食，做好防护工作。
虽然多囊卵巢综合症患者有排卵的可能，但是大多数情况下却无法达到受孕的要求。很多女性不孕症多是由于此类病因导致的。有的患者就算怀孕，也很容易出现流产，主要是由于多囊卵巢综合征导致了内分泌失调，不能提供胚胎早期发育时需要的营养物质所致。 而日常合理的饮食可以帮助多囊卵巢综合症患者更好的调理内分泌，使病情得到控制和恢复。那么多囊卵巢综合症的患者应该如何安排饮食呢?
1、选择低血糖指数食物
多囊卵巢综合症患者应选择低血糖指数的食物，避免血糖上升过快。平时可多吃颗粒的燕麦，五谷饭，少食包装的燕麦片、白米饭;多吃硬杂粮面包、水果。
2、少吃碳水化合物
若是食用碳水化合物也应尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维起吃，这样可降低吸收速度，避免血糖上升过快。减肥过程中好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，作为营养师调整饮食比例的参考。
3、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品
如肥肉、各种禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可适当食用。
女性朋友们还需多加重视，若是出现了多囊卵巢综合征的症状，定要及时去医院检查，不要耽误了病情，以免给您的健康带来危害，也避免其他妇科疾病的趁虚而入。
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