在生活中，总有意外事件的发生。这也是每一个人不愿意面对的事情，意外流产同样如此。每个女性都不愿意让这件意外的事发生，这时候每一个孕妇都要提前预防，防止意外流产的发生。
1防止受伤
从怀孕开始，孕妈们就要小心注意身体，避免磕磕碰碰，比曼酷烈运动，避免长时间站立，同时也要注意不要长期蹲着，或者大幅度转身，尤其要小心不能后弯，同时也要避免骑单车。这些动作，都很容易导致孕妈出现状况。
2避免劳累
孕期很害怕的就是孕妇过度劳累，一旦出现过度劳累的问题，身体就很容易出现状况，从而影响到腹中胎儿的健康。那么，有些事情是一定要避开的呢？比如：提水，扛重物，负重劳累……一句话，孕中一切以孕妇和胎儿为主。
3注意饮食
孕期的饮食，也是孕妈们需要重点关注的事项。孕妈们需要注意的是，孕期要少吃高脂食物、高糖食物、寒凉食物，因为这些食物都有诱发流产的可能性，还会给孕妈们的肠胃加重负担，所以吃什么、喝什么，都需要根据科学的方式来进行。
4小心避孕
性生活时腹部会受到挤压和宫颈受到刺激诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以怀孕早期（前三个月）一定要避免性生活，等胎儿稳定之后，才能重新开始，但是次数和力度也应该加强控制。
5稳定情绪
孕妈们在日常生活中，一定要注意调节情绪，有什么话都可以及时说出来，不要一个人闷在心里，这时候家人朋友都是很好的倾诉对象，任何问题都可以沟通，千万不要闷闷不乐，这样会直接影响到腹中的胎儿哦。
虽然流产是一件令人难过的事情，但妈妈还是要振作精神，投入到身体的调养当中来。如果发生流产，应积极治疗，为以后再怀宝宝做好身体准备。
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