不孕不育是许多女性朋友挥之不去的阴影，生活中有很多种原因可以造成不孕不育，关键看自己能不能爱惜自己的身体。其实想要能生出健康的宝宝，日常保健对女性来说很重要的。虽然治疗相对困难，但并非不治之症，关键是要明确病因，对症治疗。
隐患1：人工流产
减分指数：30～50分。每次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。如果在手术中不小心感染或是因为术后没有好好休息，其实都是很容易导致导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。
好的应对方法就是做好避孕的工作，减少做人流的可能性才好，免得影响日后受孕计划的实施。
隐患2：生育年龄
减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。女人佳的生育年龄是24～29岁，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，女人45岁以后妊娠的可能性小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
解决办法：其实好是规划好自己想要做妈妈的时间，免得被工作拖拉的到没有机会生育了后悔都来不及。
隐患3：妇科疾病
减分指数：50分。多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。女人会有不孕不育的情况除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。
解决办法：避孕药也是不可以随便吃的，好是可以咨询医生之后再吃。如果身体出现问题了就尽早的看病为好。
隐患4：精神压力
减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为种奢望。
解决办法：其实万事都是这样的，你越是急切的想要得到的时候，往往未能如愿，但是你顺其自然了可能就有好结果了。
隐患5：不良嗜好
减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
解决办法：女人好是调整生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜，这些坏习惯都是生育能力的杀手。
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