当女性发现自己患有不孕时，心里不免有些慌张，因为很多庭都因不孕不育而支离破碎。然而造成不孕不育的原因是多种多样的，为了避免其危害，我们在日常生活中必须学会预防。
针对不孕不育，我们可以通过改善不良生活习惯去尽量避免。比如不能太肥胖，避免腹围脂肪多影响生殖；饮食上注意不要吃油腻肥甘之物；通过有氧运动改善肥胖；避免熬夜、紧张；性生活中注意卫生，如果暂时不打算要小孩，要注意避孕。
是有病早治，预防为先。很多疾病可以引起不孕，如果这些疾病能早期发现，早期得到的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真治疗，不定会造成输卵管不通。再如男性患睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
二是减少手术，重视胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。减少手术，重视第胎的人流，对预防不孕是有积意义的。
三是心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
四是注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到低限度。
以上所讲述的就是在女性不孕的预防中需注意的几个事项，希望可以帮助大做好预防女性不孕的工作。
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