近年来患不孕不育的女性只增不减，可谓防不胜防。但大多都是后天因素引起的。只要女性朋友要注意这些问题，积做好不孕不育的预防工作，还是可以迎来好孕的。
1、健康饮食和适宜的体重是生殖健康的基础
对女性而言，过度减肥常常会造成营养不良，从而影响正常的性激素分泌和排卵，导致月经紊乱，甚至闭经，甚至影响了生育力。当然，太胖也会造成月经周期的异常。
2、在精神上要保持轻松乐观的心态
有关研究表明，女性长期处于紧张情绪，不仅会引起神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能异常，并通过神经内分泌的改变影响到卵巢功能，由此降低正常受孕几率。
3、注意关注自己的月经情况
对于初潮时间较迟、初潮后长时间不能建立规律月经周期，亦或是原本正常月经周期发生增长或缩短的情况应及时查明原因，并尽早予以适当的干预。
4、保持生殖系统的清洁
避免感染。生殖系统感染会不同程度的影响配子的运送及活力、导致精卵结合障碍或是受精卵不能正常着床发育。因此在日常生活中应注意清洁，特别是经期卫生。
5、避免多次流产
如无生育计划，应注意避孕，避免多次流产。
我们知道，临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外，大多数不孕症是后天疾病所引发的。这些后天的疾病因素，都是可以有效预防的，只要在青春期、在婚前婚后注意防护，只要做到关心、呵护生殖系统，只要及时发现不孕不育的“蛛丝马迹”，可以减少女性不孕症的可能。以上的几点就是关于不孕不育的预防措施，希望大可以重视并做好备孕工作。
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