1.计算排卵期：的计算出排卵期，有助于提高受孕率，般来说女性大多都是在月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24-30天，那么你的排卵期大约在第10-16天之间。个卵子般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房次比较容易受孕。
2.孕前保健：预约孕前体检，对你的族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
3.循序渐进：怀孕并不是蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。医生建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3-6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找些医疗上的帮助。